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正确给宝宝添加辅食的方法。
作者:admin 发布日期:2021-12-02 11:03关注次数: 二维码分享
有些爸妈对于母乳和牛乳有着些许偏见和执念,简单地认为宝宝的主要食品就应该是母乳或奶粉。熟不知对于宝宝来说,单纯的母乳喂养并不能满足宝宝生长发育的需要。所以,我们必须合理地选择辅食搭配,做好正确的辅食介入时机。
正确添加辅食,必须遵循科学的方法
一般而言,给宝宝添加辅食的主要目的就是为了弥补母乳和奶粉营养成分的不足,同时也是给宝宝做好断奶准备的有效方式,让宝宝顺利过渡到普通饮食的最佳选择。优彤婴幼儿辅食培训加盟那么,宝宝辅食如何介入?什么时间介入呢?
婴幼儿辅食介入的时间至少是宝宝出生后的第4个月开始,随着宝宝的胃容量增长,当每日的奶量进食达到1000ml或每次哺乳量达到200ml时,就可以为宝宝准备辅食了。从第4个月开始一直持续6个月(有些宝宝根据进食量的不同,添加时机在出生后的4~6个月期间)都可以添加常见的辅食帮助宝宝补充足够的营养。
宝宝的辅食选择很多,也要遵循一定的顺序慢慢调整。具体来说:
1、宝宝4个月以后,可以先选择添加“米糊”,一般市面上的品牌米糊都可以选择。它可以起到促进淀粉酶的分泌作用,同时补充少量的B族维生素。手工宝宝辅食培训加盟然后,逐渐的增加蛋黄、蔬菜泥、水果泥、鱼肉泥等含有蛋白质、热量、维生素和矿物质的辅食。
2、宝宝7个月以后,随着牙齿的发育需要,可以添加有些硬度的辅食给予刺激,比如煮得较软的米饭、面条或饼干等,刺激宝宝咀嚼动作。同时,蛋白质、矿物质、维生素含量较多的鱼肉、鸡蛋、动物肝脏、肉沫等也可以适当配比了。
3、宝宝10个月以后,就可以制作软饭、馒头搭配制作精细的肉类、蔬菜食品了。食物软度可以比上一阶段的制作稍加硬些,同样是训练宝宝的咀嚼能力。而营养方面还是以热能、蛋白质、维生素、矿物质和纤维素等营养摄入为主。手工辅食培训班随后,当宝宝1岁左右,就可以尝试普通的饮食,让宝宝的胃肠道得以逐渐适应。
最后,我们还要总结下给宝宝添加辅食的注意事项。其中重要的一点便是宝宝的健康情况,当宝宝身体健康且精神状态良好的情况下,开始尝试介入辅食。并且要遵循从单一到丰富、从少到多、从稀到稠、从细到粗的规律。
1、品种方面,当给宝宝添加新的食品时,可以再前一种辅食食用3~5天且没有出现排异的情况下尝试,刚开始当然要选择最不容易产生过敏反应的米糊或米粉开始。喂食后,观察宝宝的皮肤、大便和精神状态,如果精神状态好,没有咳喘或起疹子(俗称风疙瘩,学名荨麻疹),也没有发生腹泻、腹痛等不良反应,就可以放心的继续下
2、用量方面,第一次从10ml的量开始,第二天增加至20ml,第三天增加至30ml。每当增加至30ml时就要观察3~5天,无异常表现的情况下再继续按照10ml每次的标准加量,期间要多观察宝宝的胃容量和消化吸收。
3、稀稠度、粗细度方面,稀的标准是用勺子盛起食物慢慢倾斜,当食物呈现液态流淌下来的视为稀,呈现团状落下的视为稠;手工辅食培训班而细则是要没有颗粒感为宜,粗则是颗粒大小变化,如菜汁、菜泥、菜末、碎菜的大小变化。
宝宝的消化系统比较脆弱同时也比较敏感,无论是自制还是购买的成品辅食,切记要少盐、少甜、禁油腻。尤其是盐分的摄入,在宝宝8个月前必定不要加盐,宝宝辅食餐培训否则会增加宝宝的肾脏负担,对发育不利。那糖分、油腻等问题不必多说,多加留意给宝宝一个健康的成长保障哦!
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